행복, 여덟째

운동이 필요하다.
당신의 뇌, 특히 앞쪽뇌를 위해, 인지 건강을 유지하기 위해 운동을 꾸준히 해야 한다.
주위에서 뛰어난 사람치고 운동을 게을리 하는 사람을 보지 못했다.
운동을 꾸준히 하는 사람은 우울해지지 않는다.
강한 의지를 가질 수 있다.
깨끗한 혈관을 유지할 수 있다.
깨끗한 뇌혈관은 당신의 뇌세포에 풍부한 영양분과산소를 공급해 준다.